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おはようございます

ようやくの快晴

みんな

おでかけですか???

今日は

朝ヨガ

10時~

みんな がんばっていますよー

私もやりたいんだけど

なかなか・・・・。

肩こり

腰痛

むくみ

体を動かすのって本当に大切です

筋肉むきむき



ならなくっても

いいけど

ある程度の

筋力は

必要



リンパのマッサージしながら思います・・・。

足がすっごい細いのに

むくんでる子



たいがい

運動不足・・・・。

ヨガ

いいですよーーーーww

きもちいーしww

是非

トライするべし。。。。

月曜日

8時から

やってますよーww


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【2011/05/14 10:55】 | エステ スパ | トラックバック(0)
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のどかママのこんな1日


今まで以上の自分探しのお手伝いします☆ 

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Author:のどかまま
岩盤浴をこよなく愛してやまないのどかままの
そしてこれでもか~っていうほどかわいいのどかの
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